Комплекс тренувань з власною вагою для ветеранів: вправи для дому без обладнання. Програма на 4 тижні, модифікації для людей з обмеженнями, поради щодо безпеки.
@2026 – Atocentr.sumy.ua. Усі права захищені.
Тег:
Головна » вправи без обладнання
Про нас
Сайт про ветеранську підтримку, здоров’я, психологію, реабілітацію, спорт і соціальну допомогу. Актуальні новини та корисні поради для мешканців Сум та всієї України