{"id":8161,"date":"2023-01-21T01:00:00","date_gmt":"2023-01-21T01:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=8161"},"modified":"2026-05-05T12:40:57","modified_gmt":"2026-05-05T09:40:57","slug":"neyronni-zv-yazky","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=8161","title":{"rendered":"\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438: \u044f\u043a \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438<\/strong> \u2014 \u0446\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0456\u0432 \u043c\u0456\u0436 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u044f\u043a\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454, \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0454 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0443, \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0454 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438. \u041c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043d\u0435 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u044f\u043a \u0444\u0430\u0439\u043b \u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0435\u0446\u0456. \u0412\u0456\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0443\u0454 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0456, \u0443 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0434\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435, \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0454 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u043a\u043e\u044e\u00bb, \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u043e\u044e \u0440\u0430\u0437 \u0456 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0441\u043d\u0443, \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0456 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u044f\u0440\u0456\u0432 \u0456 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0430 \u0439 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445, \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0430\u043d\u0456\u0432, \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u0441\u0456\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0443 \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u044c \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438<\/strong> \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0430. \u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0456 \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0456\u0432\u043b\u0456, \u0430 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043c\u0456\u0436 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u2014 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438, \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e, \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0456\u0448\u043e\u044e. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043d\u0430\u043f\u0441\u0438. \u041d\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443 \u0421\u0428\u0410 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0443\u0454 \u0441\u0438\u043d\u0430\u043f\u0441 \u044f\u043a \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435, \u0434\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0456\u043d\u0448\u043e\u0457 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u2014 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0435\u0434\u0456\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432: <a href=\"https:\/\/www.ninds.nih.gov\/health-information\/public-education\/brain-basics\/brain-basics-know-your-brain\">NINDS Brain Basics<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0456 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456\u0432:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0437\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043c\u0435\u043d\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u043e\u0457 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0457 \u043b\u0456\u0442\u0435\u0440\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0433\u0430\u043b\u044c\u043c\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0430\u0431\u043e \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u041c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0449\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u0447\u0443\u043b\u0430. \u0412\u0456\u043d \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u0434\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u0456\u0432 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0445\u043e\u0436\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442 \u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0441\u044c \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0454 \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041d\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u00ab\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f\u00bb, \u0430 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0443. \u0421\u043e\u043d, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u0438 \u0439 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0443 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430. \u0421\u0443\u043c\u0456\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e \u043d\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456 \u043f\u0440\u043e <a href=\"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=14354\">\u0441\u043e\u043d \u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u042f\u043a \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438<\/strong> \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0443. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u0432\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0442\u0438, \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u044e \u043c\u043e\u0432\u043e\u044e, \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e. \u0420\u0443\u0445\u0438 \u0437\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0437\u0433\u0440\u0430\u0431\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0443\u0432\u0430\u0433\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e. \u041c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0456 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0456. \u0422\u0430\u043a \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0437 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e. \u0423 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 NCBI Bookshelf \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0430 \u044f\u043a \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438 \u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456 \u0447\u0438 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438: <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK557811\/\">NCBI Neuroplasticity<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0456\u0432:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043d\u043e\u0432\u043e\u044e \u0434\u0456\u0454\u044e, \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0430\u0431\u043e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0439 \u0448\u0443\u043a\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0456\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043e\u043d \u0456 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u0440\u0456\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u0432\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0456\u0437 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0456 \u0432 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u0456, \u0456 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0456, \u0456 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0430\u0431\u043e \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0440\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0439 \u0442\u0456\u043b\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0437\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0437\u0433\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0443\u0445, \u0441\u0438\u043b\u0443, \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438. \u041f\u0440\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u044c \u0456 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0437\u0456\u0439 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043e \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456 \u043f\u0440\u043e <a>\u0433\u0456\u0434\u0440\u043e\u043a\u0456<\/a><a href=\"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=6014\">\u043d<\/a><a>\u0435\u0437\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0430\u043d\u0456\u0432<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443<\/strong> \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0414\u0438\u0442\u044f\u0447\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043d\u0435 \u00ab\u0437\u0430\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0454\u00bb. \u0414\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0432\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0432\u0443, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438, \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0439 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043d\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0432\u0433\u0456 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0438, \u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0438. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0454 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0443 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e 20\u201330 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439, \u043d\u0456\u0436 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0432\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><div class=\"pcrstb-wrap\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0427\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a<\/th><th>\u042f\u043a \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438<\/th><th>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f<\/td><td>\u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0454 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f<\/td><td>\u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0432\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438<\/td><\/tr><tr><td>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u0438<\/td><td>\u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0434\u0456\u0457<\/td><td>\u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0456<\/td><\/tr><tr><td>\u0421\u043e\u043d<\/td><td>\u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0456 \u0439 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438<\/td><td>\u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/td><\/tr><tr><td>\u0420\u0443\u0445<\/td><td>\u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433 \u0456 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457<\/td><td>\u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f<\/td><\/tr><tr><td>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441<\/td><td>\u0443 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0456\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0456 \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454, \u0443 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456\u0439 \u2014 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0443\u0454<\/td><td>\u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e<\/td><\/tr><tr><td>\u0421\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430<\/td><td>\u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0456\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0456\u044e \u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f<\/td><td>\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0435\u043c \u0430\u0431\u043e \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0456<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0437 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u044e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. CDC \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0440\u0443\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e, \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044e, \u0440\u043e\u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447, \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443, \u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0430\u0434\u0443: <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/physical-activity\/features\/boost-brain-health.html?utm_source=chatgpt.com\">CDC Physical Activity Boosts Brain Health<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u0438\u00bb \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0456 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043e\u0431\u0456\u0446\u044f\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0456\u0432<\/h2>\n\n\n<div style=\"max-width:920px;margin:28px auto;padding:24px;border-radius:26px;background:linear-gradient(135deg,#eef6ff,#f5f3ff);font-family:Arial,sans-serif;color:#1f2933;box-shadow:0 14px 36px rgba(31,41,51,.12);\"> <div style=\"display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:18px;flex-wrap:nowrap;margin-bottom:22px;\"> <div style=\"min-width:0;\"> <div style=\"font-size:13px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.08em;color:#64748b;margin-bottom:7px;\">\u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434<\/div> <div style=\"font-size:28px;line-height:1.15;font-weight:700;color:#111827;\">5 \u0443\u043c\u043e\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u043c \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0430\u043c \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435<\/div> <\/div> <div style=\"font-size:46px;line-height:1;\">\ud83e\udde0<\/div> <\/div> <div style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(5,1fr);gap:12px;\"> <div style=\"background:#ffffff;border-radius:18px;padding:16px;min-height:155px;border:1px solid rgba(17,24,39,.08);\"> <div style=\"font-size:26px;margin-bottom:10px;color:#4f46e5;\">01<\/div> <div style=\"font-size:17px;font-weight:700;margin-bottom:8px;\">\u041d\u043e\u0432\u0438\u0437\u043d\u0430<\/div> <div style=\"font-size:14px;line-height:1.45;color:#4b5563;\">\u041c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043d\u043e\u0432\u043e\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u044e \u0430\u0431\u043e \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u043e\u043c.<\/div> <\/div> <div style=\"background:#ffffff;border-radius:18px;padding:16px;min-height:155px;border:1px solid rgba(17,24,39,.08);\"> <div style=\"font-size:26px;margin-bottom:10px;color:#4f46e5;\">02<\/div> <div style=\"font-size:17px;font-weight:700;margin-bottom:8px;\">\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f<\/div> <div style=\"font-size:14px;line-height:1.45;color:#4b5563;\">\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438.<\/div> <\/div> <div style=\"background:#ffffff;border-radius:18px;padding:16px;min-height:155px;border:1px solid rgba(17,24,39,.08);\"> <div style=\"font-size:26px;margin-bottom:10px;color:#4f46e5;\">03<\/div> <div style=\"font-size:17px;font-weight:700;margin-bottom:8px;\">\u0421\u043e\u043d<\/div> <div style=\"font-size:14px;line-height:1.45;color:#4b5563;\">\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0437\u0430\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u044e\u0454 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438.<\/div> <\/div> <div style=\"background:#ffffff;border-radius:18px;padding:16px;min-height:155px;border:1px solid rgba(17,24,39,.08);\"> <div style=\"font-size:26px;margin-bottom:10px;color:#4f46e5;\">04<\/div> <div style=\"font-size:17px;font-weight:700;margin-bottom:8px;\">\u0420\u0443\u0445<\/div> <div style=\"font-size:14px;line-height:1.45;color:#4b5563;\">\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433, \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0439 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/div> <\/div> <div style=\"background:#ffffff;border-radius:18px;padding:16px;min-height:155px;border:1px solid rgba(17,24,39,.08);\"> <div style=\"font-size:26px;margin-bottom:10px;color:#4f46e5;\">05<\/div> <div style=\"font-size:17px;font-weight:700;margin-bottom:8px;\">\u0411\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0430<\/div> <div style=\"font-size:14px;line-height:1.45;color:#4b5563;\">\u0421\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044e.<\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0429\u043e \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0454 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u042f\u043a \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438<\/strong> \u2014 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c \u043d\u0435 \u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u0457 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u041c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0440\u0443\u0445\u0443, \u0441\u043d\u0443, \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438 \u0439 \u0441\u0435\u043d\u0441\u0443. \u0411\u0435\u0437 \u0446\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0456 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u0434\u0456\u0457, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u0437\u0430\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443, \u0442\u0456\u043b\u043e \u0439 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0432\u0438\u0432\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u043e\u0432\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043c\u0443\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u044e, \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0456 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0443\u0445\u0443;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0448\u0430\u0445\u0438, \u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0456, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0456\u0433\u0440\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043c\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e, \u0440\u0443\u0447\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043e\u043a \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0434\u0456\u0457 \u043d\u0435\u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u043c \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0434\u0443\u043c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0434\u0456\u044e, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0443, \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0456, \u043c\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457. \u0422\u0456\u043b\u043e \u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u0434\u043e \u00ab\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e\u00bb, \u0430 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u043b\u0456\u0442\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0441\u043e\u043d, \u0440\u0443\u0445, \u0433\u0440\u0430, \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0439 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445 \u2014 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0414\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u2014 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443, \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432, \u0442\u0435\u0440\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f \u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u044c. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0454 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044e, \u0434\u043e\u0440\u0435\u0447\u043d\u0438\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b \u043f\u0440\u043e <a href=\"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=5510\">\u0432\u0438\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0429\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0454 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0420\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0456\u0432<\/strong> \u0433\u0430\u043b\u044c\u043c\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0456 \u0432\u0438\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0425\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u0456\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f, \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0439 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0438\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443, \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u044c \u0456 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043d\u0456. \u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0456, \u0434\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u043d\u0443\u0454 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0443, \u043d\u043e\u0432\u0430 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0456\u0440\u0448\u0435. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0456\u043b\u043e \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u0456 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0456 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0448\u043a\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0439 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0425\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0438\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u0436 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0439 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0449\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u0430\u043b\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0456\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0439 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0439 \u0442\u0456\u043b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0430. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0435\u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0456, \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0444\u043e\u043d \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0443, \u0430 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0421\u0443\u043c\u0456\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456 \u043f\u0440\u043e <a href=\"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=14348\">\u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0443 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0456 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0456\u0432<\/strong> \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0434\u043e \u00ab\u0437\u0430\u0432\u043e\u0434\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0448\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c\u00bb. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0437\u0456\u0457 \u0430\u0431\u043e \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0457 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0443 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u0438, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438, \u0443 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0433\u0430\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e \u043d\u0435\u0457.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/ChatGPT-Image-5-\u0442\u0440\u0430\u0432.-2026-\u0440.-12_37_11-2-1024x576.png\" alt=\"\u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\" class=\"wp-image-14656\" srcset=\"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/ChatGPT-Image-5-\u0442\u0440\u0430\u0432.-2026-\u0440.-12_37_11-2-1024x576.png 1024w, https:\/\/atocentr.sumy.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/ChatGPT-Image-5-\u0442\u0440\u0430\u0432.-2026-\u0440.-12_37_11-2-300x169.png 300w, https:\/\/atocentr.sumy.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/ChatGPT-Image-5-\u0442\u0440\u0430\u0432.-2026-\u0440.-12_37_11-2-768x432.png 768w, https:\/\/atocentr.sumy.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/ChatGPT-Image-5-\u0442\u0440\u0430\u0432.-2026-\u0440.-12_37_11-2-1536x864.png 1536w, https:\/\/atocentr.sumy.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/ChatGPT-Image-5-\u0442\u0440\u0430\u0432.-2026-\u0440.-12_37_11-2-1170x658.png 1170w, https:\/\/atocentr.sumy.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/ChatGPT-Image-5-\u0442\u0440\u0430\u0432.-2026-\u0440.-12_37_11-2-585x329.png 585w, https:\/\/atocentr.sumy.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/ChatGPT-Image-5-\u0442\u0440\u0430\u0432.-2026-\u0440.-12_37_11-2.png 1672w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u043e\u043c\u0443 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438\u00bb \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u043e\u043c. \u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0443, \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043f\u0430\u043d\u0456\u043a\u0443. \u0414\u043b\u044f \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0438: \u0440\u0443\u0445, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0456\u0437 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0435\u043c, \u0441\u043e\u043d, \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0456 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u00ab\u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u00bb \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0430\u0442\u0435\u0440\u043d. \u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0454 \u0440\u0443\u0445 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e. \u0422\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0456\u0437\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FAQ \u043f\u0440\u043e \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0438 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u0456 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438 \u0443 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a. \u0414\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438 \u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434, \u0440\u0443\u0445 \u0456 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e. \u0426\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439, \u043d\u0456\u0436 \u0443 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0456\u043d \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0443 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0443?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0404\u0434\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u0443 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454. \u041d\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044f, \u0441\u043e\u043d, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0456 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0434\u0456\u0457 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0438 \u0439 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457. \u041e\u0431\u0441\u044f\u0433 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u0432\u0456\u043a\u0443, \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0441\u0432\u043e\u0440\u0434\u0438 \u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443, \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u044c \u0456 \u043b\u043e\u0433\u0456\u043a\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0434\u0430\u0454 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0456 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u0456, \u0430 \u0439 \u0440\u0443\u0445, \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u0434\u0456\u044f, \u043d\u043e\u0432\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438, \u0441\u043e\u043d \u0456 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0429\u043e \u043d\u0430\u0439\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u043c \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0430\u043c?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0439\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0437\u043b\u043e\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c, \u043c\u0430\u043b\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0456\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0456\u0434\u043a\u043e \u0434\u0456\u0454 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u043e, \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0456, \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0447\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c. \u041f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0456 \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14654,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[2058,2059,2056,2061,2057],"class_list":["post-8161","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovya","tag-2058","tag-2059","tag-2056","tag-2061","tag-2057"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438: \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u044c | \u0410\u0422\u041e\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0421\u0443\u043c\u0438<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0456, \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0447\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c. \u041f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0456 \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=8161\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438: \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u044c | \u0410\u0422\u041e\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0421\u0443\u043c\u0438\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0456, \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0447\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c. \u041f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0456 \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=8161\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0421\u0438\u043b\u0430 \u0416\u0438\u0442\u0442\u044f\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-21T01:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-05T09:40:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/ChatGPT-Image-5-\u0442\u0440\u0430\u0432.-2026-\u0440.-12_37_10-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1672\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"941\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"atocentr\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"atocentr\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/?p=8161#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/?p=8161\"},\"author\":{\"name\":\"atocentr\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ac2857b879667810ed40b71c873ef97d\"},\"headline\":\"\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438: \u044f\u043a \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f\",\"datePublished\":\"2023-01-21T01:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-05T09:40:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/?p=8161\"},\"wordCount\":1479,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/?p=8161#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/ChatGPT-Image-5-\u0442\u0440\u0430\u0432.-2026-\u0440.-12_37_10-1.png\",\"keywords\":[\"\u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443\",\"\u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0456\u0432\",\"\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438\",\"\u044f\u043a \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438\",\"\u044f\u043a \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438\"],\"articleSection\":[\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f\"],\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/?p=8161#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/?p=8161\",\"url\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/?p=8161\",\"name\":\"\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438: \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u044c | \u0410\u0422\u041e\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0421\u0443\u043c\u0438\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/?p=8161#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/?p=8161#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/ChatGPT-Image-5-\u0442\u0440\u0430\u0432.-2026-\u0440.-12_37_10-1.png\",\"datePublished\":\"2023-01-21T01:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-05T09:40:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ac2857b879667810ed40b71c873ef97d\"},\"description\":\"\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0456, \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0447\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c. \u041f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0456 \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/?p=8161#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/?p=8161\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/?p=8161#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/ChatGPT-Image-5-\u0442\u0440\u0430\u0432.-2026-\u0440.-12_37_10-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/ChatGPT-Image-5-\u0442\u0440\u0430\u0432.-2026-\u0440.-12_37_10-1.png\",\"width\":1672,\"height\":941,\"caption\":\"\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438: \u044f\u043a \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/?p=8161#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\",\"item\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438: \u044f\u043a \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/\",\"name\":\"\u0421\u0438\u043b\u0430 \u0416\u0438\u0442\u0442\u044f\",\"description\":\"\u0421\u0430\u0439\u0442 \u043f\u0440\u043e \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044e, \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0456 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443. \u0410\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0448\u043a\u0430\u043d\u0446\u0456\u0432 \u0421\u0443\u043c \u0442\u0430 \u0432\u0441\u0456\u0454\u0457 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ac2857b879667810ed40b71c873ef97d\",\"name\":\"atocentr\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/192ac1d0fe3d35f292bb9efd80714af28e5af84569164c014992a1b083897947?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/192ac1d0fe3d35f292bb9efd80714af28e5af84569164c014992a1b083897947?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/192ac1d0fe3d35f292bb9efd80714af28e5af84569164c014992a1b083897947?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"atocentr\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/atocentr.sumy.ua\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438: \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u044c | \u0410\u0422\u041e\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0421\u0443\u043c\u0438","description":"\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0456, \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0447\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c. \u041f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0456 \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=8161","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438: \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u044c | \u0410\u0422\u041e\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0421\u0443\u043c\u0438","og_description":"\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0456, \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0447\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c. \u041f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0456 \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.","og_url":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=8161","og_site_name":"\u0421\u0438\u043b\u0430 \u0416\u0438\u0442\u0442\u044f","article_published_time":"2023-01-21T01:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-05-05T09:40:57+00:00","og_image":[{"width":1672,"height":941,"url":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/ChatGPT-Image-5-\u0442\u0440\u0430\u0432.-2026-\u0440.-12_37_10-1.png","type":"image\/png"}],"author":"atocentr","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"atocentr","\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"9 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=8161#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=8161"},"author":{"name":"atocentr","@id":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/#\/schema\/person\/ac2857b879667810ed40b71c873ef97d"},"headline":"\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438: \u044f\u043a \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f","datePublished":"2023-01-21T01:00:00+00:00","dateModified":"2026-05-05T09:40:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=8161"},"wordCount":1479,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=8161#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/ChatGPT-Image-5-\u0442\u0440\u0430\u0432.-2026-\u0440.-12_37_10-1.png","keywords":["\u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443","\u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0456\u0432","\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438","\u044f\u043a \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438","\u044f\u043a \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438"],"articleSection":["\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f"],"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=8161#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=8161","url":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=8161","name":"\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438: \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u044c | \u0410\u0422\u041e\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0421\u0443\u043c\u0438","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=8161#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=8161#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/ChatGPT-Image-5-\u0442\u0440\u0430\u0432.-2026-\u0440.-12_37_10-1.png","datePublished":"2023-01-21T01:00:00+00:00","dateModified":"2026-05-05T09:40:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/#\/schema\/person\/ac2857b879667810ed40b71c873ef97d"},"description":"\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0456, \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0447\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c. \u041f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0456 \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=8161#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=8161"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=8161#primaryimage","url":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/ChatGPT-Image-5-\u0442\u0440\u0430\u0432.-2026-\u0440.-12_37_10-1.png","contentUrl":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/ChatGPT-Image-5-\u0442\u0440\u0430\u0432.-2026-\u0440.-12_37_10-1.png","width":1672,"height":941,"caption":"\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438: \u044f\u043a \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?p=8161#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430","item":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438: \u044f\u043a \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/#website","url":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/","name":"\u0421\u0438\u043b\u0430 \u0416\u0438\u0442\u0442\u044f","description":"\u0421\u0430\u0439\u0442 \u043f\u0440\u043e \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044e, \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0456 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443. \u0410\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0448\u043a\u0430\u043d\u0446\u0456\u0432 \u0421\u0443\u043c \u0442\u0430 \u0432\u0441\u0456\u0454\u0457 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/#\/schema\/person\/ac2857b879667810ed40b71c873ef97d","name":"atocentr","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/192ac1d0fe3d35f292bb9efd80714af28e5af84569164c014992a1b083897947?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/192ac1d0fe3d35f292bb9efd80714af28e5af84569164c014992a1b083897947?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/192ac1d0fe3d35f292bb9efd80714af28e5af84569164c014992a1b083897947?s=96&d=mm&r=g","caption":"atocentr"},"sameAs":["http:\/\/atocentr.sumy.ua"],"url":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8161"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8161\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14659,"href":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8161\/revisions\/14659"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/14654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atocentr.sumy.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}